藜麦白脱牛奶炸鸡配卷心菜沙拉

世界William Hill著名的美国酸奶炸鸡美味的时髦扭曲加入藜面糊以增加紧缩和辣酱的辣椒命中破折号使得这瞬间的人群请。在你的下一个派对或游戏之夜在原料白菜叶即成碗堆满扑鼻凉拌卷心菜!

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很难相信我已经做了将近30年的饭了——差不多。这么多年来,我积累了很多因烹饪而留下的伤疤,大多在手上和前臂。当我第一次开始用刚磨快的刀切菜时,轻微的飞溅烧伤发生得更频繁。随着实践和经验的积累,溅起的东西会逐渐减少,从烧伤中留下的愤怒伤痕也会逐渐消失。刀伤仍然是频繁的一次在几个月。

就在那时我的惊喜和沮丧在几个星期前,我设法自己有油飞溅的燃烧,而我仔细在煎锅下滑一些切碎的洋葱。油溅到我的脸,我的上唇解决。我知道瞬间,这是不是一个好兆头,它刺痛和抱着柔软的皮肤。随即,我跑了些冷水,并用玻璃润湿了它在我的上嘴唇。(一,当你得到一个轻微的烧伤飞溅你能做的最糟糕的事情是在它持有冰袋)。一两杯后,我感动到海绵(从水龙头仍然)在冷水中浸泡它,挤它在我的反复烧钓鱼时我的头。近20分钟后这项工作,一旦我感到满意的是油已经洗掉似乎持穿刺的痛,我提出我的第一道防线的房子烧毁 -Burnaid*。一管舒缓的烧伤凝胶是我药柜里的主要物品。在用冷水处理皮肤表面的轻微烧伤区域后,应用于该区域,确保缓解刺痛,有助于缓解和冷却烧伤。我必须承认,这是过去几年来我第一次烧伤自己,我很高兴得到了正确的治疗。

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于是又回到了烧伤的故事,你可以从这个iPhone的图片我把瞬间溅油后看到,在我的上嘴唇烧伤成了愤怒的红色鞭痕,我是担心疤痕。威廉希尔体育在接下来的12小时重复Burnaid申请后,烧灼感消失了。然后我就疤几天的擦了擦纯维生素E油。我看到了新的粉红色的皮肤形成的第二天,也没有起皱或紧缩感。6周后,我很高兴地报告,没有疤痕。

厨房烧伤是不可预测的,往往是突然。他们看不到韵,原因或经验。知道如何实施急救为自己或别人谁需要它,是非常重要的。我希望你将股票Burnaid,因为你永远不知道它确实帮助。每次我在过去被烧毁的时候,我恢复到吃沙拉(开玩笑!),但我跟我的烹饪更加谨慎。有什么更好的食谱与大家分享一个故事烧伤话,最惊人的酪乳炸鸡,你会吃过。我经常把这种潮人炸鸡因为不仅炸鸡被提升到了认真,冷静的现代小酒馆食物卡车票价的行列,但炸鸡还在涂层中加入了奎奴亚藜以增加脆脆感。重要的是要把鸡肉放在骨头上,以获得最大的风味和多汁。我用了大腿肉,然后把它们切成两半,留下一部分骨头,而另一部分是没有骨头的。你也可以用鸡腿或鸡翅。我把鸡块放入加了辣椒酱(你好,塔巴斯科!)的酪乳浴中按摩,然后在冰箱里腌制一夜。如果时间不够,一两个小时的时间就可以了。在铁丝架上快速沥干水分后,鸡肉就可以炸了,变得金黄酥脆。我还配了一份非常好看的紫甘蓝沙拉。William Hill过去,我把鸡肉放在卷心菜叶碗里,放在卷心菜沙拉上。完美的派对费用!

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QUINOA酪乳炸鸡白菜SLAW


  • 作者:罗伊·斯内
  • 准备时间:20分钟
  • 库克时间:60分钟
  • 总时间:1小时20分钟
  • 产量:41x
  • 类别:开口三明治,党,晚餐
  • 美食:美国

描述

一个了不起的酪乳炸鸡配方有一个时髦的扭曲!藜在地壳中增加了一个惊人的紧缩这美味的炸鸡和子里堆满了白菜扑鼻色拉和卷心菜叶大碗茶,这种咂嘴街头小吃变William Hill成一个即时党命中。


成分

对于鸡

  • 8(1公斤)鸡大腿肉饼,皮肤上
  • 2杯白脱牛奶
  • 2汤匙辣酱

涂层的

  • 1杯面粉
  • 2茶匙海盐片
  • 2汤匙干燥大蒜粒
  • 1汤匙干燥洋葱片
  • 1汤匙烟熏辣椒粉
  • 1杯烹饪过的藜麦

对于色拉

  • 四分之一杯蛋黄酱
  • 1汤匙全谷物芥末
  • 1汤匙rapadura糖
  • 150克紫甘蓝,切丝细
  • 1西葫芦切丝,挤压液体并弃去
  • 盐和胡椒粉调味
  • 整个白菜叶,以服务
  • 油煎炸

说明

  1. 削减了一半的鸡肉饼离开骨一个部分,而另一个是去骨。你将有总共16个部分。
  2. 在浅的地方鸡部分镶边碗。倒入牛奶和辣椒酱在鸡。按摩牛奶混合成用指尖鸡。盖上保鲜和盐水冰箱中过夜。可替代地,代替在冰箱腌1-2小时。
  3. 将一个有引线的架子上一大碗或案板。广场上的电线架腌好的鸡肉排液体腌料。
  4. 在另一个浅黑框碗加了涂层的所有成分,并拌匀。放入面粉混合并均匀地涂倒掉鸡部分。
  5. 热油(具有高烟点优选向日葵油或米糠油或低芥酸菜子油)在小深平底锅或油炸锅上高。当油开始抽烟,减少在热油热介质,并轻轻低4个鸡肉部分。小心滑到他们在轻轻地避免飞溅的油沫。煮约8-10分钟的鸡​​,每一个现在,然后用漏勺转向确保即使油炸。当金,并开始棕色后说的时间,从热油取出用漏勺漏纸巾。
  6. 重复与剩下的鸡肉部分,调整热(增加它当你感觉油冷却,减少吸烟当它开始再一次)。
  7. 要做沙拉,把所有的材料放在一个大碗里,搅拌均匀。
  8. 作为党的小吃,在白菜叶瓢凉拌卷心菜。添加炸鸡在凉拌卷心菜和顶部额外的蛋黄酱和辣椒酱。

笔记

炸鸡可以保持温暖的炉子上用小火,直到准备发球。如果准备提前,温暖的烤箱炸鸡在160℃下约5-6分钟。威廉希尔体育这将刷新和脆起来。

放弃-本帖由Burnaid(R)的凝胶。

* Burnaid(R)凝胶用于轻微烧伤的急救治疗。一定要看标签。仅按指示使用。如果症状持续,请去看医生。(R) Burnaid是注册商标。ch - 0012 10/15

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