绿色大蒜菠菜扁面包

绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐

没有什么比一个超级绿色的更美味,韵味十足的大William Hill饼,烫掉锅。这些绿色大蒜菠菜扁面包是我们的厨房最喜欢的素食食谱,并在我的每周烹饪计划重复。我喜欢什么比好黄油的大方量和热吞没,黄油融化和从两端淋漓涂满第一大饼。它满足了我的酥筋爱的灵魂,并设置了我很好的餐前。

绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐 绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐 绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐

苏打水是一种聪明的方式来快速曝气面团和打者。特别是如果你手头上有苏打水用SodaStream苏打水机。它是我厨房里最常用的东西之一,我非常喜欢用它来做食谱,而不仅仅是饮料。William Hill

这些绿色大蒜菠菜大饼不仅好看,而且完全有益健康,富含重要的营养成分。在吃剩的晚上,一堆这样的大饼会很有趣,因为每个人都可以去城里,在大饼上涂上厚厚的一层,然后把他们喜欢的任何东西塞进去。在这里,我给你看我最喜欢的大饼馅料,里面有一些我冰箱里一直藏着的准备好的东西。新鲜绿色的青辣酱,腌制甜菜,烹饪过的藜麦比如,熟黑豆,一些椰子酸奶,当然还有强大的Sriracha。我还会加一些烟熏鲑鱼或煎豆腐来增加蛋白质和一份丰盛的卷饼。

绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐 绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐 绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐 绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐 绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐 绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐 绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐

绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐

绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐

这里有一些其他的素食/纯素填充物的美味,营养的膳食选择。William Hill我已经试过这些菠菜扁面包和几乎所有的选择,他们都是惊人的!

如果你什么都没有,黄油也是不错的选择。它真是恰到好处。试试吧,让我知道你的想法,我敢肯定你会爱上它的!

打印
绿蒜菠菜扁面包-烹饪共和国素食健康食谱#sodastreamWilliam Hill娱乐

绿蒜菠菜扁面包


  • 作者:Sneh
  • 准备时间:20分钟
  • 库克时间:20分钟
  • 总时间:40分钟
  • 产量:81x
  • 类别:晚餐
  • 美食:素食,素食主义者,坚果免费,不含乳制品

成分

  • 1½杯(50克)菠菜
  • 3.蒜瓣
  • 1½茶匙海盐片
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • ¼杯椰子酸奶
  • 1/3杯苏打水
  • 2杯(280克)拼写面粉
  • 额外的粗面粉,用来撒粉

说明

  1. 将菠菜、大蒜、盐、橄榄油、椰子酸奶和苏打水放入搅拌器。过程,直到顺利。
  2. 将粗面粉放入一个中碗中。在中间挖一口井。加入菠菜混合物。用木勺,搅拌成粗面团。
  3. 在干净的工作面上撒上粗面粉。把面团放在面粉上,揉至光滑。将面团分成8等份。把每一份面包卷成圆形。用手掌把它压平,在两面撒上面粉。用擀面杖把面团擀成6英寸的圆形。对剩下的面团重复上述步骤。
  4. 在加热介质的煎锅。广场上的煎锅轧扁面包和煎每边约2-3分钟至熟及金黄色。
  5. 将煮熟的菠菜扁面包在茶巾和折叠的边缘,以覆盖小面包干和御寒。
  6. 为了满足椰子酸奶和腌甜菜,藜麦,黑豆,沙拉叶和辣椒酱顶部,厚厚的涂菠菜扁面包。

笔记

你可以用全麦面粉/全麦面粉/普通面粉来代替斯佩耳特小麦。

请注意- 本帖被赞助Sodastream。配方和视频进行了专门为Sodastream盛世计算机创建。这是一个品牌/产品,我的爱,并已使用了近十年。我相信使用Sodastream不仅有趣,而且有利于减少塑料瓶的使用和浪费。所有观点和冥想是我自己的。

不会错过任何一个食谱

订阅我的免费通讯,并获得每周1-2电子邮件与新的食谱,膳食准备的提示,链接,喜欢的博客,菜谱和播客我发现!William Hill

无效的电子邮件地址
股票

共享是关怀

帮助流传着一句话。你真棒做吧!