没有什么比一个超级绿色的更美味,韵味十足的大William Hill饼,烫掉锅。这些绿色大蒜菠菜扁面包是我们的厨房最喜欢的素食食谱,并在我的每周烹饪计划重复。我喜欢什么比好黄油的大方量和热吞没,黄油融化和从两端淋漓涂满第一大饼。它满足了我的酥筋爱的灵魂,并设置了我很好的餐前。
苏打水是一种聪明的方式来快速曝气面团和打者。特别是如果你手头上有苏打水用SodaStream苏打水机。它是我厨房里最常用的东西之一,我非常喜欢用它来做食谱,而不仅仅是饮料。William Hill
这些绿色大蒜菠菜大饼不仅好看,而且完全有益健康,富含重要的营养成分。在吃剩的晚上,一堆这样的大饼会很有趣,因为每个人都可以去城里,在大饼上涂上厚厚的一层,然后把他们喜欢的任何东西塞进去。在这里,我给你看我最喜欢的大饼馅料,里面有一些我冰箱里一直藏着的准备好的东西。新鲜绿色的青辣酱,腌制甜菜,烹饪过的藜麦比如,熟黑豆,一些椰子酸奶,当然还有强大的Sriracha。我还会加一些烟熏鲑鱼或煎豆腐来增加蛋白质和一份丰盛的卷饼。
这里有一些其他的素食/纯素填充物的美味,营养的膳食选择。William Hill我已经试过这些菠菜扁面包和几乎所有的选择,他们都是惊人的!
- 姜黄蘑菇泡菜
- 甜菜根奎奴亚藜汉堡
- 脆皮茄子鹰嘴豆和羽衣甘蓝
- 5分钟喀拉拉甘蓝翻炒
- 烤番薯哈里萨辣酱鹰嘴豆
- 10分钟生西兰花Tabbouli
- 辣椒西兰花蛋排
- 超绿沙拉三明治姜黄芝麻酱汁
- 脆皮菜花布法罗鸡翅带酸味的腰果酱
如果你什么都没有,黄油也是不错的选择。它真是恰到好处。试试吧,让我知道你的想法,我敢肯定你会爱上它的!
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绿蒜菠菜扁面包
准备时间:20分钟
库克时间:20分钟
总时间:40分钟
产量:81x
类别:晚餐
美食:素食,素食主义者,坚果免费,不含乳制品
成分
- 1½杯(50克)菠菜
- 3.蒜瓣
- 1½茶匙海盐片
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- ¼杯椰子酸奶
- 1/3杯苏打水
- 2杯(280克)拼写面粉
- 额外的粗面粉,用来撒粉
说明
- 将菠菜、大蒜、盐、橄榄油、椰子酸奶和苏打水放入搅拌器。过程,直到顺利。
- 将粗面粉放入一个中碗中。在中间挖一口井。加入菠菜混合物。用木勺,搅拌成粗面团。
- 在干净的工作面上撒上粗面粉。把面团放在面粉上,揉至光滑。将面团分成8等份。把每一份面包卷成圆形。用手掌把它压平,在两面撒上面粉。用擀面杖把面团擀成6英寸的圆形。对剩下的面团重复上述步骤。
- 在加热介质的煎锅。广场上的煎锅轧扁面包和煎每边约2-3分钟至熟及金黄色。
- 将煮熟的菠菜扁面包在茶巾和折叠的边缘,以覆盖小面包干和御寒。
- 为了满足椰子酸奶和腌甜菜,藜麦,黑豆,沙拉叶和辣椒酱顶部,厚厚的涂菠菜扁面包。
笔记
你可以用全麦面粉/全麦面粉/普通面粉来代替斯佩耳特小麦。
请注意- 本帖被赞助Sodastream。配方和视频进行了专门为Sodastream盛世计算机创建。这是一个品牌/产品,我的爱,并已使用了近十年。我相信使用Sodastream不仅有趣,而且有利于减少塑料瓶的使用和浪费。所有观点和冥想是我自己的。